Timothy Montavon

Avant même de mettre un pied sur une piste, je courais déjà partout. Courir, sauter, lancer. Surtout lancer.

Chaque pierre trouvée devenait un projectile, chaque espace un terrain de jeu. L'athlétisme n'était pas encore un sport, c'était déjà une évidence.

Écouter mon interview sur ICI Maine

À la maison, mon père me parlait souvent du club local, l'US Arnage. Il fallait simplement attendre l'âge requis.

Officiellement, l'athlétisme en catégorie éveil commence plus tard, vers 7 ou 8 ans. Mais à 5 ans, lors du forum des associations d'Arnage, mon enthousiasme ne passe pas inaperçu.

Guy Plu, alors responsable des plus jeunes catégories, voit tout de suite l'envie brute, l'énergie débordante, le regard déjà tourné vers l'action.

Il connaît la famille de longue date : mon arrière-grand-père, Roger Collas, l'avait entraîné. Alors il fait un choix simple : ouvrir la porte.

C'est ainsi que tout commence.

Pendant ces années d'éveil, de poussins puis de benjamins, je touche à tout. J'apprends à varier, à m'adapter, à jouer. Je suis encadré par Guy Plu, Laurence, Romain et Mathieu. Avec eux : le plaisir avant tout, le cadre, le respect, l'envie de progresser.

C'est aussi l'époque où je découvre la camaraderie et la force du collectif. À cet âge, l'important n'est pas de gagner à tout prix : c'est de prendre du plaisir, de partager, d'apprendre ensemble. Même si j'avais déjà cette envie de me mesurer aux autres.

Et puis il y a ces moments magiques : assister aux championnats de France en spectateur, découvrir l'atmosphère des grands stades, demander des autographes aux athlètes. Je m'y vois déjà. Ces instants nourrissent le rêve et donnent envie d'y être un jour.

Le cross devient une école. Une école du mental, de la confrontation, du dépassement.

Le cross n'est pas ma discipline de prédilection. Pourtant, chaque hiver, je suis là. Le sourire aux lèvres.

Le froid, la boue, l'effort long et difficile ne m'éloignent pas. Au contraire. Concourir n'est pas une contrainte : c'est déjà une passion.

Se mesurer aux autres, se retrouver sur une ligne de départ, donner tout ce qu'on a. Ce goût de la compétition ne me quittera jamais.

L'athlétisme est un sport individuel par nature. Sur la piste, dans l'aire de lancer, chacun est seul face à sa performance. Pourtant, personne ne gagne vraiment seul.

Les week-ends de compétition en Sarthe prennent une saveur particulière grâce aux amitiés qui se construisent piste après piste, épreuve après épreuve. On ne court pas tous la même distance, mais on va dans la même direction. Le collectif ne gomme pas les individualités : il les révèle.

Gaspard Moriceau, Emerik Piette, Étienne Plus, Pierre Dequirez. On se suit depuis plusieurs années. Des prénoms qui riment avec rivalité saine, encouragements mutuels, défis partagés. Sans eux, mon sport n'aurait pas la même saveur.

Et au-delà de la Sarthe, au niveau régional aussi, des liens se tissent. Enzo Clavery, Otis Torregrosa, Clément Alain, Gerlain Ulliste… et bien d'autres encore. Des athlètes qu'on croise régulièrement en compétition, avec qui les rivalités sportives deviennent des amitiés durables.

Les interclubs, les interligues, la Coupe des Ligues, les pré-France, sans parler des championnats de France : ce sont quatre ou cinq régions qui se retrouvent (Bretagne, Normandie, Pays de la Loire, Centre-Val de Loire, Île-de-France). Des visages qu'on reconnaît d'une compétition à l'autre. L'athlétisme, c'est une grande famille.

Un sport individuel, une dynamique collective. C'est ça, l'athlétisme.

Et soudain, je me retrouve seul au club en minimes.

La fin de la période benjamins marque un tournant. Beaucoup de jeunes s'arrêtent. Je suis le seul benjamin à vouloir continuer. Quant aux minimes déjà en place avec Noël Patinec, leur entraîneur, ils arrêtent également. Double départ.

Seul à m'entraîner, seul à représenter Arnage dans ma catégorie. Le groupe, qui jusque-là portait, motivait, rassurait, n'est plus là. Je me renferme un peu. Cette période est exigeante, parfois pesante.

Avec Noël

Mais Noël est toujours là. Patient, présent, à l'écoute. Ce qui pourrait être une épreuve devient une opportunité rare : un coaching personnalisé, un accompagnement sur mesure. Presque un luxe.

Ce qui m'aide aussi à tenir, ce sont les rassemblements, les compétitions, les moments où je retrouve d'autres jeunes de mon âge. Là où l'athlétisme redevient collectif, vivant, partagé.

Être le seul minime d'Arnage devient à la fois un défi et une fierté. Et avec Noël, une chance de progresser.

Juin 2024

En juin 2024, en première année minime, je dispute les championnats de France UGSEL, le sport scolaire de l'enseignement privé, à Strasbourg : huitième, avec 36,55 m. Deux ans plus tard, j'y reviendrai.

C'est aussi en minimes que ma polyvalence s'affirme pleinement. Au-delà du javelot, j'aime l'ensemble des disciplines de l'athlétisme. Tester, apprendre, progresser partout : la polyvalence devient mon fil conducteur.

En mai 2025, je deviens champion régional d'octathlon : huit épreuves en deux jours.

Tout tester, et bien faire : c'est ce qui me plaît.

Ces années-là forgent quelque chose de profond. Elles montrent que la passion ne suffit pas toujours, mais qu'elle permet de traverser les périodes de doute.

Elles posent les bases de l'athlète que je deviendrai : polyvalent, attaché à mon club, animé par la compétition et tourné vers les autres.

La suite s'écrira plus loin. Mais tout commence ici.

Au printemps 2025, la suite se prépare déjà. Les dossiers scolaires sont montés. Le projet est clair sur le papier : partir à Poitiers, intégrer une structure sport-études, se spécialiser en javelot.

Pourtant, dans la tête, tout n'est pas encore aligné. Je suis encore dans le déni. Je pense pouvoir continuer à tout mener de front. Les combinées, le javelot, la polyvalence. Je veux croire que tout peut coexister.

La réalité, elle, finit toujours par rattraper.

À la rentrée 2025, j'entre en internat au Pôle Espoir de Poitiers, la structure où la fédération prépare les jeunes au haut niveau. J'ai 15 ans. Ce n'est pas une rupture familiale, mais c'est un pas important. Quitter la maison la semaine, retrouver mes parents et ma petite sœur le week-end, repartir le lundi matin.

Au pôle, je m'entraîne avec Luc Duquerroy, entraîneur fédéral de javelot.

Les journées sont rythmées par les cours le matin et l'entraînement l'après-midi. Le vendredi soir, retour à Arnage, où je m'entraîne avec Noël pour une séance de plus : plus polyvalente, plus libre, presque comme un lien avec ce que j'ai toujours été.

Timothy a vraiment voulu garder ce lien avec Noël. C'est lui qui demandait à y aller.

À Poitiers, l'environnement impressionne. Des sportifs venus d'horizons très différents : natation, boxe, basket, athlétisme. Des jeunes déjà très haut dans les classements. La concurrence est dense, l'exigence constante.

Ici, le sport ne peut fonctionner que si les études suivent. C'est un double projet, indissociable. Le sport seul ne suffit pas.

On ne peut pas être bon partout. Les épreuves combinées demandent une énergie immense. À vouloir tout mener de front, on risque de se perdre. À ce niveau-là, il faut choisir.

Cette discussion a lieu en novembre 2025, au détour d'un entraînement. Je sors de l'heptathlon en salle de Nantes : sept épreuves, deux jours d'effort intense, une ambiance que j'adore. Je me suis même légèrement blessé au genou, sur l'élan de la hauteur. Comme un signal supplémentaire : le corps aussi a ses limites.

Autour de ce choix, les discussions sont nombreuses : avec Luc, bien sûr, mais aussi avec mes parents.

Présents depuis le premier jour, nous avons accompagné chaque étape, chaque progression, chaque doute. Nous savons mieux que personne à quel point le sport, et l'athlétisme dans toute sa richesse, est un puissant carburant pour lui. Pour nous aussi, ce renoncement est une frustration. Parfois même un déni partagé : comment accepter qu'il mette de côté une discipline qui l'a tant construit, tant épanoui ? Mais accompagner, c'est aussi accepter la réalité, même lorsqu'elle bouscule.

Ce choix est difficile. Très difficile. Il y a de la frustration. De la tristesse. Une forme de nostalgie immédiate. Les épreuves combinées, c'est la cohésion, les week-ends entiers, l'intensité, les luttes successives. C'est un terrain où je me sens vivant, compétiteur, pleinement engagé.

Mais c'est un renoncement nécessaire. Renoncer aux combinées ne veut pas dire renoncer à ce qui me construit. La polyvalence reste là. Les haies, la longueur, la hauteur, le sprint continueront de faire partie de mon quotidien. Non plus comme une fin en soi, mais comme des fondations au service du javelot. Pour progresser, pour me renforcer, pour garder le plaisir intact. Il ne s'agit pas de m'enfermer, mais de canaliser mon énergie.

Désormais, je laisse les épreuves combinées derrière moi pour me consacrer pleinement au javelot. Avec l'espoir assumé de viser haut : une sélection en équipe de France, des stages avec les meilleurs, peut-être l'international. Pas comme une promesse, mais comme un objectif de travail, exigeant, sans certitude, où tout reste à construire.

Pas facile, mais assumé. Le plaisir reste le moteur. La lucidité, le garde-fou. Le travail, la clé.

La suite ne sera pas simple. Mais elle est désormais choisie.

En stage à Alicante avec le groupe de Strasbourg (Théo, Valentin, Louis et Adrien), la différence avec Poitiers, c'est que je n'étais plus seul. J'avais des gens avec qui m'entraîner et que je côtoyais tous les jours. Ça change l'ambiance et la manière de vivre l'entraînement.

Ma mère m'annonce que Luc s'en va : il part construire une autre vie. Sur le moment, j'étais vraiment choqué, sans voix. Il a fallu que je m'adapte.

On a su que Luc partait au mois de mai, à deux jours de finaliser les dossiers pour la rentrée au pôle de Poitiers. On était un peu mis devant le fait accompli : plus d'entraîneur à Poitiers. Soit tout arrêter et revenir en Sarthe, soit partir.

J'ai hésité, parce qu'avant tout, il y a la famille. Mais le sport, c'est mon coup de cœur. Et à Strasbourg, j'avais déjà des amis : Louis, Théo et Valentin.

Timothy, son choix a été rapide et clair : il voulait continuer le javelot, donc il était prêt à partir. C'était sa décision qui primerait.

Le lien entre Luc et Jacques existait déjà : ils se connaissent depuis de nombreuses années. Un vrai relais s'est créé naturellement pour Timothy.

29 mai 2026

2 juin 2026

Une parenthèse dans la saison : je remporte le javelot des championnats de France UNSS lycées, le sport scolaire, à Angoulême, avec 52,07 m. J'en retire de l'expérience et un vrai renforcement mental.

Début juillet, la réponse tombe : je suis admis au Pôle Espoir de Strasbourg.

C'était un peu l'angoisse et l'attente. Même si on savait que Jacques soutenait le projet de Timothy, on avait quand même cette incertitude.

Le 5 juillet, à Laval : 53,67 m. Les deux dernières semaines avant Charléty : toujours deux séances de lancer par semaine, de la technique, de la muscu, beaucoup de récupération, une intensité élevée. L'objectif : arriver à Charléty avec une bonne énergie entre nous, et être performants le jour J.

C'est ma dernière compétition avec Luc. Je le sais, et j'ai un petit enjeu pour lui : on a travaillé ensemble pendant un an, et en un an, on peut faire beaucoup de choses.

La veille, pas au mieux physiquement, je passe les qualifications avec 51,42 m.

Le matin de la finale, dans un escalator du métro, mon sac se coince : mes javelots se brisent, dont mon Valhalla, un javelot en carbone. Sur le coup, j'étais très stressé. Mais finalement, ça m'a presque libéré. Il a fallu s'adapter.

Lire l'article du Maine Libre

En finale, je suis septième après le premier essai, puis quatrième. Au cinquième essai : 58,61 m. Je passe en tête.

Peu après, Alexandre Peillod répond : 58,72 m. Onze centimètres de plus que moi.

Au dernier essai, il voulait encore le battre. Mais dans l'euphorie, on perd ses repères, ses marques.

Je suis dégoûté. Vraiment dégoûté : le titre était tout proche. Malgré ça, je reste satisfait. Faire 58,61 m et devenir vice-champion de France, c'est une énorme étape pour moi.

La finale, c'était exceptionnel. Un énorme jet, et un moment que je n'oublierai jamais.

Le podium, le stade, l'ambiance : c'était génial. C'est quelque chose que j'ai envie de revivre encore et encore. Avec Luc, on était fiers : on n'arrivait pas vraiment à croire à ce qu'on venait de faire.

18 juillet 2026

Le lendemain de la finale, j'annonce publiquement mon départ pour Strasbourg.

Premier jour au pôle : quelques lancers courts pour m'adapter, beaucoup d'explications et de nouvelles choses à découvrir. Une très belle journée.

On sent qu'on est à un autre niveau. Il a accès à beaucoup plus de moyens, que ce soit l'encadrement, l'environnement, le matériel ou l'espace, en intérieur comme en extérieur.

Les premiers mots de Jacques ? Il voulait savoir si tout allait bien, si ça me plaisait, si j'étais dans de bonnes conditions. J'ai répondu oui à tout.

Jacques est vraiment très bien comme coach.

Au pôle, je m'entraîne dans le groupe de Jacques.

Théo, Louis et Valentin sont mes meilleurs amis, presque de la famille : je les considère comme mes grands frères. Dans le groupe, il y a aussi Rémi Conroy, champion de France en 2023.

Il a la chance d'avoir un bon groupe, dynamique, de gamins passionnés, qu'il aime beaucoup. Je pense que ça l'anime et que ça lui donne envie de les voir évoluer.

Mes modèles : Jan Železný, Kevin Mayer et Armand Duplantis.

À la rentrée 2026, je me suis fixé quatre objectifs pour 2027 : lancer au-delà de 65 mètres, idéalement 70 ; le Festival olympique de la jeunesse européenne, à Lignano, en Italie ; deux titres de champion de France ; le record de France cadet.

Des objectifs ambitieux, mais c'est justement ce qui me motive.